使用SFTP连接到服务器，进入wp-content目录，新建tmp文件夹，设置文件夹的权限为777。返回网站根目录，编辑wp-config.php

添加下列代码(注意中英文符号)

define('WP_TEMP_DIR',ABSPATH.'wp-content/tmp');
define("FS_METHOD","direct");
define("FS_CHMOD_DIR",0777);
define("FS_CHMOD_FILE",0777); 

注意：要在定义ABSPATH的后面添加，最后的代码应该像是这样 :

保存后设置wp-content目录中的plugins和themes文件夹权限为777，

此时插件和主题已经可以直接更新了。注意操作顺序，先建立tmp，后设置权限为777，

再修改wp-config.php配置文件